4月6日放送のあさイチで放送されたオートミールのワカメ卵雑炊です。耐熱容器と電子レンジで作れるお手軽メニューです。さらに、長期保存できる食材だけで作れるので災害時にもおすすめです。
※災害時などに湯煎で調理する場合は、耐熱温度１００℃以上の「高密度ポリエチレン袋」に（１）と（２）の材料を入れて、鍋の底に耐熱性の皿を敷き、５分ほど湯煎する。
出展 https://www1…