ギョーザの皮でキッシュ　あさイチ　幸せおやつの極意レシピ

材料・４コ分

• ギョーザの皮（大判）４枚
• たまねぎ（みじん切り）１０グラム
• ミニトマト２コ
• ツナ（缶詰／油づけ）２０グラム
• 乾燥パセリ少々

A

• 卵１コ
• 牛乳大さじ２
• 粉チーズ小さじ１
• 塩少々
• こしょう少々

作り方

1. ボウルにＡを入れ、よく混ぜる。
2. シリコンカップにそわせるようにギョーザの皮を入れ、たまねぎ、半分に切ったミニトマト、ツナを入れる。
3. （１）を注ぎ入れ、２００度に予熱したオーブンで１５分間焼く。