ブロッコリースプラウトのスムージー　根っこごと食べられる　あさイチレシピ

材料・１人分

• 根っこごと食べられるブロッコリースプラウト１０グラム
• バナナ４分の１本
• ミックスベリー適宜
• 牛乳２００ミリリットル

作り方

1. 大きめのコップに、ミックスベリー、バナナ、根っこごと食べられるブロッコリースプラウト、最後に牛乳を入れる。
2. ハンドミキサーで２０秒ほどかき混ぜたら完成。