サーモンとズッキーニの青じそパン粉焼きの作り方です。
教えて下さったのは、若井めぐみ先生(ハーブ料理研究家)
万能青じそソースを使ったアレンジレシピ!
材料・2人分
- 万能青じそソース大さじ1
- パン粉20グラム
- 生ざけ(切り身)2切れ
- ズッキーニ2分の1本
- 塩少々
- こしょう少々
- こめ油少量
作り方
- ボウルに万能青じそソースとパン粉を入れてなじませるように混ぜ、青じそパン粉を作る。
- 生ざけは骨を取り除き、食べやすい大きさに切って塩、こしょうをふり、10分ほどおいて表面の水分をキッチンペーパーで拭き取る。ズッキーニは1センチ弱の輪切りにし、軽く塩をふる。
- (2)を耐熱容器に平らに並べてこめ油を薄く塗り、青じそパン粉をたっぷりとのせ、200度のトースターで12~13分焼く。
ポイント
※具材が重なりすぎていると火が通りづらいので、できるだけ平らに並べてください。
※家庭のトースターにより上火の強さが異なるので、必ずこまめに確認し、焦げそうになったらアルミホイルを上にかぶせましょう。
※ちょうどいい大きさの耐熱容器がなければ、アルミホイルで形を作ってもよいです。