ドロップセットは甘えか？山本義徳VSサイヤマングレート

ドロップセットとは、重たいウェイトで始めて、
動作が限界回数（オールアウト）に達したら、
ウェイト（重量）を３０％から４０％落として、
インターバル（休憩）なしで限界まで再度追い込む。
これを３から4回程度繰り返すトレーニングなんだよ。
まぁ、実際のやり方は様々だとは思うけどね。

サイヤマンも言ってるとおり、まぁ、話題づくり。
仲良くやってると思うよ。
特に、サイヤマンと山澤君は本当に仲がいい。
さすがに山本先生には遠慮していると思うけどね。

なんだ、やらせか？マッチポンプか？

まぁ、おじいちゃん、そこまで言わなくても、
みんな、なんだかんだ言って仲良く楽しんでるんだよ。
ただし、ドロップセットは誰でもがするものではないと思うよ。
サイヤマンは筋トレが好き好き好きなんだよね。

二人は体格（身長・体重共に）もあまり変わらず、よきライバル。
山澤君は元体操選手なので自重トレは自分の土俵なんだけど、、、、

なんだかんだ言っても、結局、サイヤマングレート最強！！