桃香
丸ごとピーマンのおひたしの作り方です。
教えて下さったのは、島本美由紀先生（料理研究家）
ピーマンの種を取らず丸ごと食べられる。栄養もムダなく取れる一品。
材料・２人分
- ピーマン４コ
- かつお節適量
- ポン酢（またはしょうゆ）適量
作り方
- ピーマンを丸ごと水で洗い 水けがついたまま耐熱ボウルにいれてふんわりとラップをかける。
- 電子レンジ６００Wで４分温める。
- 器に盛り かつお節とお好みでポン酢やしょうゆをかける。
丸ごとピーマンのおひたし あさイチ ツイQ楽技レシピ
料理・レシピこの記事は約1分で読めます。
