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料理・レシピ

ナスのピザ風 満天青空レストランレシピ

出典  材料 ナス(ヴィオレッタ・ディ・フィレンツェ) 大1個 玉ネギ    1/2個 パプリカ    1/4~1/2個 ベーコン(スライス)    150g ピザソース     100gくらい シュレッドチーズ(ピザチーズ)     適量...
料理・レシピ

ナスの塩唐揚げ 満天青空レストランレシピ

出典  材料 (4人分) ナス(ダンサー) 1本 ナス(キャスパー) 1本 塩 小さじ1/2 マヨネーズ 140g 鶏ガラスープの素 小さじ2 粗挽きブラックペッパー 適量 ゴマ油 10g 片栗粉 適量 揚げ油 適量 長ネギ 1/2本程度 ...
料理・レシピ

麻婆ナス 満天青空レストランレシピ

出典  材料 (4人分) ナス(ダンサー)       中1個 ナス(ヴィオレッタ・ディ・フィレンツェ) 中1/2個 ナス(キャスパー)       1本 ナス(マクア・ポ)           2個 豚挽き肉            200...
料理・レシピ

ナスのさっぱり和え 満天青空レストランレシピ

出典  材料 (4人分) ナス(ダンサー) 大1個 トマト 大1個 大葉 5~6枚 【A】 塩 小さじ1 粗挽きブラックペッパー 少々 酢 大さじ2 サラダ油 大さじ2 作り方 ナスは縦4等分に切って、さらに乱切りにする。トマトは8等分のく...
筋トレ

握力の男女の平均は? 鍛え方は? 握力を鍛える器具は? COCとは?

男性・女性それぞれの握力の目安 成人男性なら45キロくらいが平均のようです。一方成人女性の平均は、27キロくらいのようですね。もちろん男女とも、60代以降ならもう少し下がります。 【着後レビューで特典E】デジタル握力計 デジタル ハンド グ...
料理・レシピ

マナブ!旬のご当地フルーツ大集合! 相葉マナブレシピ集

出典  けずりおとめ もももももももも甘酒スムージー パインバー 夕張メロンのおおばんぶるまい マスカット白ようかん マンゴーの台湾風かき氷 みたらし団子釜飯
料理・レシピ

みたらし団子釜飯 相葉マナブ 釜-1グランプリレシピ

出典  材料 (4~6人分)米3合水440mL氷120gみたらし団子3本豚バラ肉300g冷凍むき枝豆60gしょう油大さじ5酒大さじ2砂糖大さじ1と1/2みりん大さじ1刻み海苔青ネギ 作り方 豚バラ肉を食べやすい大きさに切る。青ネギは小口切り...
料理・レシピ

マンゴーの台湾風かき氷 相葉マナブ ご当地フルーツレシピ

出典  材料 (1人分)マンゴー1/2個 牛乳400mL 砂糖大さじ2 練乳大さじ1 作り方 花咲カットにしたマンゴーを皮から外す。鍋に牛乳、砂糖、練乳を入れて砂糖が溶けるまで温め、バットに移して粗熱を取る。冷凍庫へ入れて1時間程冷やしたら...
料理・レシピ

マスカット白ようかん 相葉マナブ ご当地フルーツレシピ

出典  材料 (横12cm×縦15cm×高さ4.5cmの流しかん 1台分)シャインマスカット12粒白こしあん300g水300mL粉寒天4g 作り方 シャインマスカットは枝付きの部分を少し包丁で切り落とし、座りをよくする。鍋に水と寒天を入れて...
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