ibsjapan

出典　 材料 （3～4人分）じゃがいも（十勝こがね）中2個ちくわ4本塩適量コショウ適量片栗粉大さじ2ゴマ油大さじ2しょう油小さじ2青のり小さじ2塩小さじ1/4 作り方 じゃがいもは皮をむき、ひと口大の乱切りにする。ちくわは斜め切りにする。じ...

出典　 材料 （1個分）じゃがいも（メークイン）1個揚げ油塩適量コショウ適量 作り方 じゃがいもをよく洗い、ラップに包み600Wの電子レンジで1分加熱する。縦方向に竹串をさし、包丁を斜めに入れ、回しながら切り込みを入れる。広げて、余分な水分...

出典　 材料 （3～4人分）じゃがいも（十勝こがね）大2個イカ1杯ニンニク2かけバター大さじ3しょう油大さじ2青ネギ 作り方 イカは内臓と軟甲を取り、1cm幅に切る。ゲソは食べやすい大きさに切る。ニンニクは薄切りにする。じゃがいもは皮をむい...

出典　 材料 （2人分）じゃがいも（キタアカリ）250gしょう油大さじ2砂糖大さじ2片栗粉大さじ1水100mL 作り方 じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま耐熱容器に入れてふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで7分加熱する。鍋にしょう...

出典　 材料・２人分 かにかまぼこ６本青じそ６枚 ちくわ４本プロセスチーズ３０グラム紅しょうが（細切り）１５グラム A 水大さじ４マヨネーズ大さじ２小麦粉大さじ６ベーキングパウダー小さじ３分の２ サラダ油適量 作り方 プロセスチーズは４セン...

きゅうりのスタミナ漬け きゅうりとむさし麦豚の香り焼き きゅうりの梅しそ天ぷら 万能きゅうりおろしの柚子そうめん 逆カッパ巻き

出典　 材料 　きゅうり　　　　２本　卵　　　　　　　３個出し汁　　　　　100㏄薄口醬油　　　　小さじ1みりん　　　　　小さじ1　サラダ油　かにかまぼこ　　６本　海苔の佃煮　　　　ご飯　　　　　　１合酢　　　　　　大さじ2　　　　　みりん...

出典　 ＜万能きゅうりおろし＞ 【材料】 きゅうり・・・1本 ●生姜・・・１かけ 作り方 きゅうりをすりおろし、水気をきるすりおろしたきゅうりに生姜を加え、混ぜる 万能きゅうりおろしの柚子そうめん 【材料】４人前 きゅうり　　　　　１本 プ...

出典　 材料 １人前 きゅうり2/1 大葉・・・４枚 梅・・・適量 てんぷら粉 油 作り方 きゅうりを縦に４等分し、梅をのせて大葉で巻くてんぷら粉を水でとき、油であげる