料理・レシピ 豚汁（トン汁） 相葉マナブレシピ
出典 材料 （4～6人分）玉ねぎ1kg豚バラ肉400g豆腐2丁かつお昆布だし320mL塩小さじ2味噌100g 作り方 玉ねぎは1cm幅のくし形、豚バラ肉はひと口大、豆腐は10等分に切る。鍋にかつお昆布だしと塩を入れて火にかけ、味噌を溶いた...
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料理・レシピ サバの味噌煮 相葉マナブレシピ
出典 材料 （4人分）サバ2尾生姜（スライス）10枚みりん150mLしょう油50mLザラメ40g味噌50g水1L絹さや＜水溶き片栗粉＞片栗粉大さじ3水大さじ3 作り方 サバは3枚に卸し、腹骨と中骨を取る。鍋に水、みりん、しょう油、ザラメを...
料理・レシピ 野菜シャッキリ！中国料理の定番“八宝菜” あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 材料・２人分 れんこん（５ミリ厚さの輪切り）６枚分長いも（皮をむき、縦に４～６等分）６センチ分生しいたけ（軸をとる）４コ分絹さや（筋をとる）６枚分ブロッコリー（小房に分ける）４０グラムチンゲンサイ（上下半分に切り、下半分は縦に６等分...
料理・レシピ さつまいものタッカルビ風 あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 材料・２人分 さつまいも１本（１７０グラム）春雨(乾）４０グラム鶏もも肉(から揚げ用）３００グラムたまねぎ２分の１コ Ａ みそ大さじ１砂糖大さじ１しょうゆ大さじ１豆板醤(トーバンジャン）大さじ１にんにく（すりおろす）大さじ１みりん大...
料理・レシピ 水キムチ風サラダ あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 材料・つくりやすい分量 白菜（ザク切り）５００グラム大根（いちょう形に切る）１２０グラムりんご（いちょう形に切る）８０グラム Ａ 粗塩大さじ１～１と２分の１はちみつ※砂糖でも可小さじ２ Ｂ にんにく（薄切り）少々（３枚分）しょうが（...
料理・レシピ ぶりとねぎのさっぱり煮 あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 材料・２人分 ぶり（切り身）２切れ（約１８０グラム）塩少々 Ａ だし５００ミリリットル酒大さじ３みりん大さじ１うす口しょうゆ小さじ２ゆずこしょう小さじ３分の１～２分の１ 長芋（皮をむいて乱切り）１００グラムねぎ（５センチ長さに切る）...
料理・レシピ あさイチ ツイQ楽ワザ “達人直伝!ごま徹底活用術”
出展 ごまハンバーグ さばとごまのチゲ風スープ かぼちゃのごまマヨサラダ ごまジェノベーゼソース パラパラごまチャーハン ごま漬け丼 黒ごまのフレンチトースト
料理・レシピ 黒ごまのフレンチトースト あさイチ ツイQ楽技レシピ
出展 材料・1人分 食パン（厚切り）１枚すりごま（黒）大さじ２グラニュー糖大さじ２ごま豆腐１コ（８０ｇ）無塩バター５ｇごま油大さじ１／２バニラアイスクリーム適量お好みのフルーツ適量 A（卵液） 卵１コ牛乳１００ｍｌグラニュー糖大さじ１ 作...
料理・レシピ 絶品！ごま漬け丼 あさイチ ツイQ楽技レシピ
出展 材料・１人分 まぐろの刺身適量しょうゆ大さじ３練りごま（白）大さじ１みりん大さじ１ご飯（温かいもの）小丼１杯分刻みのり適量青じそ適量わさび適量 作り方 みりんは電子レンジ（６００W）に２０秒かけ、アルコール分をとばし冷ましておく。練...