牛乳

出展　 材料・２～３人分 鶏もも肉３００グラム A 塩小さじ３分の１ 黒こしょう（粗びき）適量 小麦粉大さじ２ たまねぎ（５～６ミリ幅の薄切り）２分の１コ分（１２０グラム） マッシュルーム（根元を除き縦に４等分）４～５コ分 カリフラワー（小...

出展　 材料・1ホール A 粉寒天4グラム 水150ミリリットル 牛乳300ミリリットル 砂糖80グラム 果物（いちご・キウイ・みかんの缶詰など）お好みで 作り方 器に薄くスライスした果物を並べる。 水と粉寒天を加熱しよく溶かす。 2に砂糖...

出展　 材料・２～３人分 豚バラ肉（薄切り）１００グラム かまぼこ（紅）３０グラム生しいたけ３～４枚（７０グラム）たまねぎ４分の１コ（５０グラム）にんじん３０グラムキャベツ３～４枚（２００グラム）しょうが（皮をむき、せん切り）１５グラムごま...

出典　 アイスクリーム ミルク坦々そうめん フライドチキン　ヨーグルトソース添え ミルク葛餅 ～おかか醤油～ 夏野菜ミルクカレー とうもろこしごはん

出典　 材料 （４人分）牛乳（みるくの黄金律） ６００ml水 ２００ml味噌 大さじ２カレー粉 大さじ３くらいキタアカリ １個アンデスレッド ２個緑ナス １本トマト（大） １個ズッキーニ １/２本モロッコインゲン ３本甘長唐辛子 ２本にんに...

出典　 材料 （４人分）牛乳（みるくの黄金律） ３００ml片栗粉 ５０ｇ削り鰹 適量醤油 適量 作り方 ① 鍋に牛乳と片栗粉を入れ、粒がなくなるまでよく混ぜ合わせる② よく混ぜ合わせた状態から火にかけ、水分を飛ばすように練る※1③ 程よく火...

出典　 材料 （４人分）鶏手羽元 ８本おろしにんにく 大さじ１おろししょうが 大さじ１塩 小さじ１こしょう 少々牛乳（みるくの黄金律） １００mlレモン汁 大さじ１小麦粉（薄力粉） ３０ｇ片栗粉 ５０ｇ ［ソース］きゅうり ３０ｇヨーグルト...

出典　 材料 （４人分）牛乳（みるくの黄金律） ６００ml練りゴマ（白） 大さじ２塩こうじ 大さじ２豚挽き肉 ２００ｇしょうが（みじん切り） ２０ｇ長ネギ（みじん切り） ４０ｇ酒 大さじ２オイスターソース 大さじ２コチュジャン 小さじ２そう...

出典　 材料 4人分牛乳（みるくの黄金律）  　　　　　　　　３００ml生クリーム（動物性で脂肪率の高いもの）  １５０mlグラニュー糖                 　　　　　　　　６０ｇ卵黄                      ...