あさイチまとめページ

出展　 材料・つくりやすい分量 トマト１コたまねぎ１／８コピーマン１／２コ塩少々オリーブ油小さじ１／４レモン汁小さじ１／４トマトケチャップ小さじ１ 作り方 トマトは1センチ角、たまねぎ、ピーマンは５ミリ角に切る。ボウルにトマト、たまねぎを入...

出展　 材料・つくりやすい分量 梅干し２コにんにく（すりおろす）少々ごま油小さじ２しょうゆ小さじ１ 作り方 梅干しの種をぬいて、スプーンなどでたたく。ボウルに、１とほかの材料を入れ、よく混ぜ合わせたら完成。 豚もも薄切り肉のポッサム

出展　 材料・1人分 豚もも薄切り肉１５０グラム酒小さじ２塩少々マヨネーズ小さじ１ 作り方 豚もも薄切り肉に酒、塩をもみこむ。さらに、マヨネーズをもみこむ。うす切り肉を俵型（４～５等分、厚さ１センチ程度）にする。耐熱皿に並べラップをする。５...

出典　 材料・２人分 身欠きにしん（ソフトタイプ）２本（約２６０グラム）なす２コしょうが（せん切りにして水にさらす）１かけ分 Ａ 酒３００ミリリットルしょうゆ１５０ミリリットルみりん１００ミリリットル砂糖９０グラム 米のとぎ汁適量 作り方 ...

出典　 材料・２人分（「梅バター」はつくりやすい分量） 【梅バター】バター※食塩使用８０グラム梅干し（塩分１２～１３％）２コ 【豚肉の梅バター炒め】豚肩ロース肉（しゃぶしゃぶ用）２００グラム 梅バター２５グラムしょうゆ小さじ４分の１青じそ（...

出典　 材料・２人分 新れんこん１５０グラム レモン汁大さじ１塩一つまみ梅バター※つくり方は「豚肉の梅バター炒め」のレシピ参照２０グラムミント（刻む）適量 作り方 新れんこんは皮をむき、３ミリ厚さの薄切りにして、冷たいフライパンに並べ入れる...

出典　 材料 冷凍からあげ１～２コ卵１～２コごはん丼１杯分 A めんつゆ（２倍濃縮）大さじ２水大さじ２ 三つ葉適量 作り方 耐熱皿に冷凍からあげを並べ、電子レンジで商品の表記時間通りに温める。マグカップ（深さのあるもの）にA、卵を割り入れて...

出典　 材料・２枚分（直径２６センチのフライパン） モロヘイヤ（葉を摘み水で洗う／粗く刻む）６０グラム分枝豆（ゆでてさやから出す／粗く刻む）１００グラムししとうがらし（小口切り）５本分釜揚げしらす３０グラム Ａ 小麦粉１００グラム上新粉５０...

出典　 材料・つくりやすい分量 きゅうり１本塩少々 ミニトマト（ヘタを取り縦４等分）５コ分ニラ（小口切り）１～２本分 Ａ しょうゆ小さじ２白ごま小さじ２黒酢小さじ２きび糖小さじ１粉とうがらし（中びき／韓国産）※「一味とうがらし少々」でも代用...