あさイチまとめページ

出典　 材料・２人分 牛乳１００ミリリットルサーモン刺身用ブロック適量バジル６枚塩少々胡椒少々酒少々ネギ１本しょうが１かけ白みそ大さじ４サーモンのアラ適量出汁パック１個水４００ミリリットル ※以下バジルソースの材料バジル５０グラム青唐辛子１...

出典　 材料・約２人分 お好みの味噌大さじ１牛乳または生クリーム大さじ１ピーナッツバター大さじ１ケチャップ大さじ２分の１出汁適量お好みの具材適量 作り方 味噌とピーナッツバターを混ぜ合わせる。（１）にケチャップ、牛乳or生クリームを合わせる...

出典　 材料・２人分 コンソメキューブ１個豆乳３００ミリリットルエリンギ２本里芋２個小松菜１束バター少々生クリーム大さじ２出汁３００ミリリットル白みそ大さじ２ 作り方 出汁と豆乳を鍋で温め、コンソメを入れる。一口大に切ったエリンギ、下ゆでし...

出典　 材料・４～６人分 かぼちゃ２５０グラム（約４分の１コ）たまねぎ１００グラム（約２分の１コ）カマンベールチーズ（１センチ幅）１コ分（約９０グラム）バジルの葉５枚 かたくり粉大さじ２強（２０グラム）塩小さじ３分の１ 生ハム４～６枚黒オリ...

出典　 材料・２～３人分 白玉粉１００グラム絹ごし豆腐１００グラムごま油大さじ２ A みそ大さじ１酒大さじ１水大さじ１コチュジャン小さじ１にんにく（すりおろす）小さじ１きび糖小さじ１しょうゆ小さじ１ 豚バラ肉(薄切り）１２０グラムさやいんげ...

出典　 材料・４人分 白玉粉１００グラム絹ごし豆腐１００グラムとうもろこし１本 ごま油大さじ１～２バター１５グラム Ａ しょうゆ大さじ１強水大さじ１強酒小さじ１みりん小さじ１ 作り方 白玉粉と絹ごし豆腐をボウルで粉がなくなるまで練り、３等分...

出典　 材料・２人分 むきえび１０匹（１２０グラム）かたくり粉小さじ２なす（長めの乱切り）２コ分 にんにく（みじん切り）１かけ分ねぎ（みじん切り）２分の１本分ごま油大さじ１と２分の１水１００ミリリットル Ａ スイートチリソース大さじ３トマト...

材料・２人分 もずく酢７０グラム オクラ（ヘタとガクを除く）４本分溶き卵１コ分ラー油お好みで Ａ 水カップ２しょうゆ大さじ１顆粒（かりゅう）チキンスープのもと（中華風）小さじ１ 作り方 オクラは斜め３等分に切る。鍋にＡを入れて煮立ったら、オ...

出典　 材料・２～４人分 鶏もも肉２枚（約６００グラム） A プレーンヨーグルト（無糖）大さじ２カレー粉大さじ１と２分の１トマトケチャップ小さじ２レモン汁大さじ２分の１塩小さじ１と４分の１にんにく（大／すりおろす）１かけ分しょうが（大／すり...