料理・レシピ アスパラのナムル 相葉マナブ アスパラレシピ 出典 材料 アスパラガス中5本ゴマ油小さじ1鶏がらスープの素(粉末)小さじ1おろしニンニク小さじ1/2しょう油小さじ1/2塩少々 作り方 ※アスパラガスの下処理※アスパラガスは根本の固い部分を切り落とし、下3分の1の皮をピーラーでむく。 ... 2022.05.16 料理・レシピ