料理・レシピ そら豆のアヒージョ 相葉マナブレシピ 出典 材料 そら豆4～5本にんにく2片ミニトマト8～10粒唐辛子適量塩小さじ2粗びきコショウ適量オリーブオイル150g 作り方 そら豆のさやに深めに切り込みを入れる。にんにくをみじん切りにする。スキレットにそら豆、にんにく、唐辛子、塩、コ... 2022.06.13 料理・レシピ
料理・レシピ シビ辛アヒージョ 家事ヤロウ 業務スーパー買い出しBBQレシピ 出典 材料と作り方 ①スキレットにオリーブオイル（80ml）を入れ中火で 2 分温める②花椒辣醤（大さじ2）を加え1分加熱する③解凍した大粒むきエビ、冷凍ブロッコリー（各適量）を入れて混ぜながら3分煮込んで完成！ ポイント ★辛さが足りな... 2022.06.08 料理・レシピ
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