料理・レシピ 超簡単ガパオ 家事ヤロウ 和田明日香レシピ 出典 材料と作り方 ① にんにく1片を刻み、油大さじ1とともにフライパンに入れ、弱火にかける② 玉ねぎ1/2個、ピーマン1個を刻む③ 鶏もも肉2枚(約350g)を包丁でひと口サイズに切る④ フライパンの火を中火にし、鶏肉を入れる⑤ 鶏肉の... 2022.08.17 料理・レシピ