ダイエット 話題のダイエットレシピ 家事ヤロウ 無限キャベツ DELISH KITCHEN 出典 材料と作り方 ①耐熱皿に入れた千切りキャベツ 1/4 玉分、ツナ1缶、鶏ガラスープの素・マヨネーズ・ ごま油を各小さじ1入れてよく混ぜる②ふんわりとラップをして600W のレンジで 2 分レンチン③全体をなじませるように混ぜ、器に盛... 2022.05.25 ダイエット料理・レシピ
料理・レシピ シーフードとひき肉のキャベツ包み あさイチ みんなゴハンだよレシピ 出典 材料・2人分 春キャベツ2枚(約250グラム)むきえび(厚みを半分にし背わたを取り除く)2匹(約50グラム)帆立て貝柱(刺身用/水けを拭き取り4等分)50グラム鶏ひき肉100グラム塩適量こしょう適量 A にんじん(1センチ角に切る)... 2022.05.12 料理・レシピ