シーフード

出典　 材料・２人分 春キャベツ２枚（約２５０グラム）むきえび（厚みを半分にし背わたを取り除く）２匹（約５０グラム）帆立て貝柱（刺身用／水けを拭き取り４等分）５０グラム鶏ひき肉１００グラム塩適量こしょう適量 Ａ にんじん（１センチ角に切る）...