料理・レシピ 鶏もも肉のタンドリー風 あさイチ みんなゴハンだよレシピ 出典 材料・2~4人分 鶏もも肉2枚(約600グラム) A プレーンヨーグルト(無糖)大さじ2カレー粉大さじ1と2分の1トマトケチャップ小さじ2レモン汁大さじ2分の1塩小さじ1と4分の1にんにく(大/すりおろす)1かけ分しょうが(大/すり... 2022.06.09 料理・レシピ