チャーハン

出典　 ①玉ねぎ 1/2 個、にんにく1片をみじん切りにする②ピーマン1個を短冊切り、マッシュルーム4個をスライスする③しめじ1パックの石づきをとり、手でほぐし冷凍する④豚バラ120gを2㎝くらいの長さに切る⑤フライパンに火をつけ、サラダ油...

出典　 材料 （1人前）ごはん300g卵2個バター20gしょう油大さじ1青ネギ 作り方 中華鍋でバターを熱し、溶き卵、ごはんを入れて炒め、最後にしょう油を加えて炒め合わせる。器に盛り、青ネギを散らす。