トーカンスー

出典　 豆干絲（トーカンスー） 満天☆青空レストラン 5/7放送 豆干絲（トウカンスー）とーかんすー トーカンスー 200g（調理水付き）おとうふ工房いしかわ 愛知県 豆蔵 国産大豆 とうふ ダイエット食品posted with カエレバ楽...

出典　 材料 豆干絲　　２袋（４００ｇ）絹ごし豆腐　　１丁（３００～３５０ｇ）無調整豆乳　　１０００ｃｃ鶏ガラスープの素　　　小さじ２塩　　　　小さじ２長ネギ　　１／２本にんにく　　　１片ゴマ油　　　大さじ１／２豆板醤　　　小さじ１／２（お...

出典　 材料 豆干絲　　　　１袋（２００ｇ）きゅうり　　　１本にんじん　　　５０ｇ紫玉ネギ（なければ玉ネギ）１／４個パクチー　　　適量塩（にんじん用）　　少々白炒りゴマ　　　　　適量 （Ａ）醤油　　　　大さじ２　　　酢　　　　　大さじ４　　...

出典　 材料 豆干絲　　　　２袋揚げ油　　　　適量白菜　　　　　５００ｇにんじん　　　５０ｇたけのこ水煮　　　５０ｇきくらげ　　　　　適量絹さや　　　　８枚豚バラ薄切り肉　　８０ｇ海老　　　　　８尾イカ切り身　　８０ｇ （Ａ）水　　　　３５...

出典　 材料 【材料】（４人分）豆干絲　　　１袋（２００ｇ）ゴーヤ　　　　　　　１／２本キャベツ　　　　　　８０ｇツナ缶　　　　　　　５０ｇ卵　　　　　　　　　２個塩　　　　　　　　　小さじ１／４醤油　　　　　　　　小さじ２酒　　　　　　　...