料理・レシピ 小松菜とたらこのナムル あさイチ みんなゴハンだよレシピ
出展 材料・２人分 小松菜２分の１ワ（１００グラム） たらこ２０グラム 塩少々 Ａ ごま油大さじ１ にんにく（すりおろす）少々 作り方 たっぷりの湯に塩を加え、小松菜を根元から入れ、３０秒間ほどしたら、葉をしずめて色が鮮やかになるまでサッ...
ナムル
料理・レシピ 
料理・レシピ アスパラのナムル 相葉マナブ アスパラレシピ
出典 材料 アスパラガス中5本ゴマ油小さじ1鶏がらスープの素（粉末）小さじ1おろしニンニク小さじ1/2しょう油小さじ1/2塩少々 作り方 ※アスパラガスの下処理※アスパラガスは根本の固い部分を切り落とし、下3分の1の皮をピーラーでむく。 ...
料理・レシピ 小松菜ナムル 相葉マナブ 江戸川区の小松菜レシピ
出典 材料 小松菜3株（約150g）鶏がらスープの素小さじ2おろしにんにく小さじ1/2しょう油大さじ1ゴマ油小さじ2塩適量白煎りゴマ 作り方 鍋に湯を沸かし、塩を加え、小松菜を茎から入れて1分茹でる。冷水に漬け、水気を絞り、ひと口大に切る...