料理・レシピ ブロッコリースプラウトのスムージー 根っこごと食べられる あさイチレシピ 出典 材料・１人分 根っこごと食べられるブロッコリースプラウト１０グラムバナナ４分の１本ミックスベリー適宜牛乳２００ミリリットル 作り方 大きめのコップに、ミックスベリー、バナナ、根っこごと食べられるブロッコリースプラウト、最後に牛乳を入... 2022.06.30 料理・レシピ
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