ポーマン肉詰め

出典　 材料と作り方 ①玉ねぎ1個をみじん切り、ピーマン3個を半分に切り種を取る②ボウルに合い挽き肉500g、玉ねぎと卵各1個、パン粉1/2カップ、牛乳大さじ2、塩を適量、コショウ適量、ナツメグ小さじ1/2を加え、粘り気が出るまで混ぜる③耐...