料理・レシピ 野菜シャッキリ！中国料理の定番“八宝菜” あさイチ みんなゴハンだよレシピ 出展 材料・２人分 れんこん（５ミリ厚さの輪切り）６枚分長いも（皮をむき、縦に４～６等分）６センチ分生しいたけ（軸をとる）４コ分絹さや（筋をとる）６枚分ブロッコリー（小房に分ける）４０グラムチンゲンサイ（上下半分に切り、下半分は縦に６等分... 2022.11.10 料理・レシピ
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