料理・レシピ 塩さばのパン粉焼き フレッシュトマトソース あさイチ みんなゴハンだよレシピ 出典 材料・２人分 塩さば（半身）２枚（約３００グラム） A こしょう適量ガーリックパウダー適量 B 溶き卵１コ分小麦粉大さじ４～５ パン粉適量オリーブ油大さじ４～５ キャベツ１８０グラムセロリ５０グラムパプリカ（黄）３０グラム C 塩２... 2022.06.02 料理・レシピ
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