山本理論と横川理論

１０１理論の山本先生と、セット数を増やして、徹底的に追い込む横川理論、筋トレをするのにどっちの理論が正しいのか？筋トレ大好き仲間が、楽しくやってます。やっぱりサイヤマン最強！！