満天青空レストラン

出典　 材料 サクラマス適量 サクラマスのアラ２尾分 大根 ２００ｇ にんじん１/４本 青ネギ 適量 だし昆布適量 塩 適量 酒 大さじ１ 薄口醤油少々 水 １５００ｃｃ 鍋に水とだし昆布を入れておくサクラマスのアラは適当な大きさに切り、塩...

出典　 材料 サクラマス 半身 塩 少々 粗挽きブラックペッパー　少々 小麦粉 適量 オリーブオイル 大さじ1 バター ３０ｇ 日向夏スライス 適量（レモンでもOK） 付け合わせ お好みで 作り方 三枚におろしたサクラマスを４等分に切って、...

出典　 材料 ゆめみどり　　　　　　　　　２束（約２００ｇ）栃木しゃものレバー　　　　　３００ｇ醤油　　　　　　　　　　　　 大さじ１  （Ａ）オイスターソース　　　　　　　大さじ１ 酒　　　　　　　　　　　　　 大さじ１サラダ油　　　　　...

出典　 豆干絲（トーカンスー） 満天☆青空レストラン 5/7放送 豆干絲（トウカンスー）とーかんすー トーカンスー 200g（調理水付き）おとうふ工房いしかわ 愛知県 豆蔵 国産大豆 とうふ ダイエット食品posted with カエレバ楽...

出典　 材料 豆干絲　　２袋（４００ｇ）絹ごし豆腐　　１丁（３００～３５０ｇ）無調整豆乳　　１０００ｃｃ鶏ガラスープの素　　　小さじ２塩　　　　小さじ２長ネギ　　１／２本にんにく　　　１片ゴマ油　　　大さじ１／２豆板醤　　　小さじ１／２（お...

出典　 材料 豆干絲　　　　１袋（２００ｇ）きゅうり　　　１本にんじん　　　５０ｇ紫玉ネギ（なければ玉ネギ）１／４個パクチー　　　適量塩（にんじん用）　　少々白炒りゴマ　　　　　適量 （Ａ）醤油　　　　大さじ２　　　酢　　　　　大さじ４　　...

出典　 材料 豆干絲　　　　２袋揚げ油　　　　適量白菜　　　　　５００ｇにんじん　　　５０ｇたけのこ水煮　　　５０ｇきくらげ　　　　　適量絹さや　　　　８枚豚バラ薄切り肉　　８０ｇ海老　　　　　８尾イカ切り身　　８０ｇ （Ａ）水　　　　３５...

出典　 材料 【材料】（４人分）豆干絲　　　１袋（２００ｇ）ゴーヤ　　　　　　　１／２本キャベツ　　　　　　８０ｇツナ缶　　　　　　　５０ｇ卵　　　　　　　　　２個塩　　　　　　　　　小さじ１／４醤油　　　　　　　　小さじ２酒　　　　　　　...

丸ごとトマ玉焼き エビチリ　越冬トマトケチャップ トマト角煮 越冬トマトオムライス