料理・レシピ シビ辛 炭冷や汁 家事ヤロウ ロバート馬場レシピ 出典 材料と作り方 ① ピパーツ(5本)をすり潰す② 竹炭(食用)をコンロで加熱する③ 熱した竹炭でしめ鯖1枚を炙り冷蔵庫で冷やす④ 自家製アサリ出汁(500ml)、アサリの身をボウルに入れ、宮古味噌(大さじ2)を加える⑤ 出汁の中に熱し... 2022.08.24 料理・レシピ